Studi Temukan Puasa 10 Jam Setiap Hari Turunkan BB dan Perbaiki Mood
Jakarta, Indonesia -- Membatasi waktu makan setiap hari selama 10 jam mungkin terdengar sulit. Namun, sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa...
Mood
Lari 10 Menit Disebut Bantu Tingkatkan Mood dan Fungsi Otak
Jakarta, Indonesia -- Mungkin sulit untuk memotivasi diri untuk banyak beraktivitas termasuk berolahraga, apalagi saat musim hujan seperti sekarang ini....
9 Cara Bangkitkan Mood dalam 30 Detik
Jakarta, Indonesia -- Stres dan suasana hati alias mood yang naik turun ternyata menyita begitu banyak energi. Apalagi di masa...
